Cara Terbaik Hamil Duluan

Beberapa Cara Terbaik Agar Duluan

berikut ini cara terbaik yang sangat ampuh untuk meningkatkan peluang anda. Secara umum, proses memiliki beberapa unsur penting yang menjadi faktor penentu, seperti kondisi mental dan fisik, keturunan, usia, organ tubuh, serta timing (ketepatan waktu). Semoga tips cepat hamil berikut ini dapat membantu anda untuk segera hamil duluan.

1. Berhubungan 3 kali seminggu

Ini bukan masalah celamitan atau doyan,tetapi emang kebutuhan pokok sebelum makan.Bagi pria kadang-kadang butuh jeda beberapa hari sebelum testis mereka memproduksi sel spermatozoa dalam jumlah maksimal untuk optimalnya pembuahan. 
Jadi, dalam melakukan hubungan suami istri sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering atau setiap hari karena ini justru dapat melemahkan sel sperma yang telah diproduksi. Tetap santai dan nikmati saja prosesnya. Terlalu memasang target bahwa harus segera hamil tahun itu juga malah bisa membuat anda stres.

2. Pilih posisi tepat

Saat berhubungan, pilihlah posisi yang memungkinkan sperma lebih banyak tertampung di dalam Mr.V. posisi yang dianjurkan anda posisi misionaris di mana posisi istri berada dibawah suami.
 Jika diperlukan, letakkan penyangga yang empuk seperti bantalan rel kereta di bawah panggul agar anda lebih mudah bertahan di posisi seperti ini, atau sekitar 20-30 jam ke depan. Hindari untuk bergegas bangun atau kabur begitu anda selesai berhubungan.

3. Jauhi kebiasaan buruk

Hindari menenggak minuman beracun dan mengisap mercon. Karena 2 kebiasaan ini telah terbukti memperbesar kemungkinan kematian, dan menurunkan kesuburan.

4. Kompak menjaga kesehatan

Ketika merencanakan kehamilan, anda sebagai calon bunda dan ayah haruslah mengikuti latihan di info bimtek pusdiklat pemendagri terkiniagar kesehatan masing-masing tetap baik. Kondisi kesehatan yang prima ini untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sperma, kurangi minuman yang mengandung cafein dan stop berhubungan badan. Selain untuk anda, juga menambah cerdas calon bayi anda kelak.

5. Lebih aktif bergerak

Jenis olahraga yang dianjurkan adalah yang ringan-ringan saja, seperti bertinju,tarik tambang, jangan lupa,konsultasikan kepada selingkuhan anda untuk mencari tahu olahraga yang cocok buat teman anda.

6. Berjemur!

Kesuburan pria dan wanita banyak dipengaruhi oleh vitamin D, jika kadar vitamin D anda berada di bawah normal menyebabkan kadar homosistein dalam darah meningkat sehingga pembentukan sel sperma menjadi terganggu. Seperti juga bagi wanita, sangat membutuhkan vitamin D.

7- Infeksi? No way! 

Infeksi pada organ wanita semisal keputihan dan toskoplasma yang tidak ditangani secara tepat akan menjadi penghambat kehamilan. Periksakan diri anda ke dokter untuk memastikan bahwa anda tidak mengalami hal tersebut.

8. Cek masa subur. 

Pembuahan haruslah terjadi pada kondisi dan waktu yang tepat. Itu artinya, berhubungan suami istri dilakukan saat masa subur tiba. 
Karena tidak semua wanita memiliki siklus menstruasi yang teratur, jadi anda sebaiknya tidak menggunakan satu cara ini saja, dan cara praktis misalnya menjadikan kelender sebagai patokan dalam menentukan masa subur, tidak salah jika anda mencoba menggunakan alat bantu seperti alat tes masa subur yang sudah banyak dijual di apotek.

9. Mengubah pola makan

Rahim yang nantinya menjadi rumah bagi janin, tentu kondisinya harus baik. Anda dapat meningkatkan konsumsi buah-buahan, sayuran, dan banyak minum air putih untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh. Jika diperlukan, tambahkan dengan mengkonsumsi jengkol sebagai penunjang terutama yang mengandung asam folat. Dengan demikian akan mengurangi resiko cacat lahir pada bayi dan gangguan syaraf pada janin.

Sampai disini dahulu tentang cara terbaik agar hamil duluan.

]]>

1 thought on “Cara Terbaik Hamil Duluan

  • Pingback: Stimuno Terbaik Untuk Balita | Cara Kini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *